Fysiotherapie

HealthTime heeft als doel om haar leden fit te houden

Dit doen wij samen met de collega’s van FysioExpert zodat een (sport)blessure vroegtijdig gesignaleerd en behandeld kan worden.

Fysio inloopspreekuur

Als lid van HealthTime kan je gratis gebruik maken van het fysio inloopspreekuur. De fysiotherapeut is wekelijks beschikbaar om jullie te voorzien van een goed advies als er een kleine blessure aanwezig is. Reserveer je plekje bij een van de trainers of kom langs bij de balie van FysioExpert.

Woensdag

18:00 – 18:45

Vrijdag

09:00 – 09:45

FysioCheque

Heeft u net een succesvolle revalidatie achter de rug en wilt u dit resultaat behouden? Veel mensen vinden een sportschool niks, maar bij HealthTime is het anders.

  • Oudere (medische) doelgroep;
  • Laagdrempelig;
  • Altijd begeleiding aanwezig;
  • Werken aan uw persoonlijke doelen.

Daarom is er de mogelijkheid om ls oud cliënt van FysioExpert aansluitend na uw laatste behandeling één maand gratis te trainen in HealthTime.

Vraag uw FysioExpert fysiotherapeut naar de mogelijkheden

Beweegprogramma

  • COPD
  • Hartfalen (CVRM)
  • Diabetes type 2
  • Overgewicht (BMI > 30)
  • Artrose/osteoporose

Een FysioExpert beweegprogramma duurt 13 weken en kent een aantal stappen:

  • een voorlichtingsbijeenkomst, voorafgaand aan het FysioExpert beweegprogramma
  • een begintest, de FysioExpert Nulmeting
  • gedurende 12 weken 2x per week een training van 1 tot 1½ uur (24 trainingen)
  • tijdens het programma regelmatige voorlichtingsbijeenkomsten over uw klachten
  • een eindtest, waarmee we uw trainingsresultaten inzichtelijk maken.

We starten de behandeling altijd met een persoonlijke intake, waarin we uw persoonlijk zorgprogramma vaststellen. Tijdens de intake bekijken we gezamenlijk of u eerst een persoonlijk behandelprogramma doorloopt of dat u direct deelneemt aan het speciaal voor cliënten met chronische aandoeningen ontwikkelde beweegprogramma.

Neuro-Boksen

Heeft u een neurologische aandoening en wilt u veilig sporten en boksen onder begeleiding van
fysiotherapeuten en bokstrainers? Kom dan bij ons sporten en boksen!
Verschillende studies hebben aangetoond dat boksen de plasticiteit van het brein verbeterd, neurologische symptomen verminderd en zelfs fysieke achteruitgang kan vertragen!

De boks training duurt 1 uur, waarbij eerst uiteraard een goede warming-up gedaan wordt. De training bestaat uit een combinatie van kracht, conditie, balans, lenigheid, dubbeltaken en natuurlijk boksen. Naast het boksen wordt er ook aandacht besteed aan de traptechniek. In verband met de veiligheid wordt eerst een intake gedaan. De intake is met een gespecialiseerde fysiotherapeut van FysioExpert.

Voor wie: mensen met een neurologische aandoening zoals, M. Parkinson, Multiple Sclerose en CVA.
Wanneer: elke woensdag van 14.45 tot 15.45 uur.
Waar: HealthTime & FysioExpert, Boerhaavelaan 32 A eerste verdieping in Haarlem.
Kosten: €100 voor een 10-ritten kaart*.
* Of €50,- per maand indien u lid wordt van HealthTime. Tevens heeft u dan onbeperkt toegang tot groepslessen in ons medisch training centrum HealthTime.

Deelname aan de boks training is de eerste twee keer gratis, zodat u kunt kijken of u het leuk vindt. Indien u interesse heeft kunt u daarna een 10-ritten kaart aanschaffen bij de balie.